Karate

Karate-do: El camino de la mano vacía, es un arte marcial originado en Japón en la Isla de Okinawa. El karate surgió  por la necesidad de los guerreros de la isla llamados los pechin de proteger al ultimo rey de Okinawa, y a si mismos de los Samurais, poco a poco y al pasar el tiempo el karate se fue desarrollando en el reino de Ryukyu y después se expandió siendo enseñado a lo largo de todo Japón.

El karate-do se caracteriza por su empleo de golpes de puño y patadas, aunque no todas sus técnicas se basan en estos. El karate es un arte marcial es una disciplina en la que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postur, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de musculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto. Se caracteriza por buscar derrotar al oponente mediante un solo golpe contundente.

Técnicas y métodos de acondicionamiento.

El karate es un arte marcial que deriva principalmente de las artes marciales chinas como son el Bai Hok Pai, Kung--fu entre otros.

• Juntai Kaiso: Métodos de acondicionamiento físico que incluyen rotacion articular, gimnasia o calistenia y estiramiento.

• Hojo Undo: Métodos de fortalecimiento y desensibilizacion corporal por medio de aparatos tradicionales.

 

• Uke Waza: Técnicas de bloqueo.

• Haraite, Sukuite, Kakete, Nigirite, Kakiwake: Técnicas de desvió, agarre o sujeción de las extremidades que golpea.

• Dachi, tachi waz: posiciones básicas, y uso de estas desde lo simbólico y lo mental o para defensa ataque o contraataque  en combinacion con las tecnicas de golpeo y pateo. 

• Atemi waza: técnicas de control del oponente por golpe a punto vulnerable. Ejemplos de puntos vitales en Karate.

• Tsukite: Tecnicas de golpeo directas o con trayectoria rectilínea.

Entre otras.